甘肃7月天气：炎热夏日，温度攀升！
7月是甘肃省的夏季高温季节，气温逐渐攀升，大部分地区都会迎来酷热的天气。这个时候，人们需要做好防暑降温措施，以应对高温带来的不适。
高温下的生活
在这样的酷热天气里，人们要注意合理安排自己的作息时间。尽量避免在中午时分进行户外活动，因为此时阳光直射强度最大。可以选择清晨或傍晚时段进行运动或出行。
同时，在室内也要保持通风和降低室内空调使用时间。可以利用窗帘、遮阳篷等方式减少阳光直射进入室内，并及时开启电扇或空调进行降温。
防暑降温小贴士
除了合理安排作息时间外，在户外活动中还需注意以下几点：
- 补水：多喝水是预防中暑的重要措施。饮用足够的水分可以保持身体水分平衡，避免脱水。
- 遮阳：在户外活动时，应尽量选择带有防晒功能的帽子、太阳镜和衣物。这样可以减少紫外线对皮肤的伤害。
- 轻便穿着：选择透气性好、颜色浅的衣物，以减少热量吸收和排汗不畅造成的不适。
- 合理运动：在高温天气中进行户外运动时，应根据自身情况选择适当强度和时间长度的运动，并注意及时休息。
甘肃各地区气温情况
由于甘肃省地域广阔，不同地区之间存在一定差异。以下是甘肃省主要城市7月份平均最高气温情况：
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