酷暑炎热，高温持续
8月份是甘肃省的夏季高温期，气温一直保持在较高的水平。根据天气预报，本月将会有持续的酷暑和炎热天气。大家要做好防暑降温工作，确保身体健康。
小心防暑降温
在这样的高温天气下，我们需要采取一些措施来防止中暑和其他与高温相关的问题。首先要注意室内外通风和空调使用情况，确保室内环境舒适凉爽。其次，在户外活动时要避免长时间直接暴露在阳光下，并且随时补充水分以保持身体水分平衡。
科学合理安排活动
由于天气较为炎热，在选择户外活动时应该谨慎选择时间段和地点。最好避开中午到下午两三点这个时间段，并选择有树荫或者有空调设备的地方进行活动。此外，在运动量较大或者剧烈运动之前应该提前做好充分的热身准备，以避免运动过程中出现不适。
合理饮食保健
在高温天气下，我们的饮食也需要进行相应的调整。要多吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜水果、粗粮等，并且要注意适量补充盐分和维生素。此外，尽量避免吃辛辣刺激性食物和油腻重口味的食物，以免加重身体负担。
及时就医处理
如果在高温天气下出现头晕、恶心、呕吐等中暑症状时，应该立即停止活动并寻求医生帮助。同时，在接受治疗之前可以先采取一些自救措施来缓解不适感，如找个阴凉地方休息、用湿毛巾敷额头等。
总结
甘肃8月份天气持续酷暑炎热，请大家务必注意防暑降温工作。通过科学合理安排活动时间和地点、合理饮食保健以及及时就医处理，我们可以有效预防和应对高温天气带来的不适。希望大家度过一个健康凉爽的夏季！
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